El principal problema de que las emociones tengan un impacto tan importante en los niveles de azúcar en la sangre de los diabéticos es que muchos lo desconocen. Por eso es tan común que, aunque un diabético siga todas las indicaciones brindadas por su médico y preste atención a su alimentación, a su actividad física y, en su caso, a los fármacos prescritos por su especialista, sus niveles de azúcar no logren bajar o estabilizarse; pues muy seguramente se estará ignorando el volcán de emociones que hay en su interior sin atender. Sobre este aspecto ya ha comenzado a hablarse desde distintas instituciones, como el Centro para la Diabetes y la Salud Mental (CDMH) y, por supuesto, EMANI, instituciones interesadas en visibilizar la importancia de enseñar a los diabéticos que parte de su rutina de autocuidado es también aprender a manejar sus emociones.

Y es que, si se observa bien, la diabetes es una de las condiciones de salud más estigmatizada, pues alrededor de ella giran múltiples ideas erróneas que contribuyen a incrementar la zozobra de quien la padece. Ya, por ejemplo, desde que se recibe la noticia de que se tiene diabetes la vida da un vuelco, pues además se habla de un futuro en el que la persona está condenada a medicarse de por vida, sin poder encontrar nunca alguna solución a su mal. Y, si a eso se le agrega la falta de orientación humana y empática, la carencia de información brindada por instituciones médicas públicas y los temores por los estragos que genera en el cuerpo ya conocidos por todos, se tienen las condiciones perfectas para que las emociones comiencen a formar un cúmulo de respuestas endócrinas adversas que solo volverán más difícil su tratamiento. Además, a esto cabe añadirle que diversos estudios recientemente han demostrado que existe una estrecha relación entre los efectos cognitivos y emocionales que desarrolla la diabetes, como la depresión crónica o la ansiedad, y una disminución considerable en la capacidad de autocuidado que el diabético necesita para cultivar una vida sana y feliz. Pero, y entonces, ¿qué hay que hacer?

Desde el Naturismo Integral la invitación siempre será darle la misma atención a la salud mental y a la gestión asertiva de las emociones, que a los demás aspectos que propician la salud física. No es casualidad que al ingresar a la Academia cada estudiante cuente con un tutor y un psicólogo que lo acompañe durante todo su proceso, brindándole las herramientas necesarias para ser capaz de gestionar sus pensamientos y emociones negativas, pues de esta forma, poco a poco se le enseña al diabético a construir la paz y claridad mental necesarias para llevar a cabo las acciones y hábitos diarios que le permitirán decirle adiós a la diabetes.

Sin duda, una vida emocionalmente estable se traduce en niveles de azúcar estables. Pero antes de poder hablar con el diabético de la importancia de cultivar hábitos saludables en su vida, para poder revertir su condición, se debe llevar la atención de este hacia su gestión de emociones y salud mental. Finalmente, solo una persona interesada en comprender sus pensamientos y emociones, así como la forma de canalizarlos de forma adecuada, será capaz de desarrollar estrategias de acción necesarias cuando sus pensamientos y emociones amenacen con debilitar el cultivo de los hábitos y actos de autocuidado requeridos para tener bienestar en la vida. Nunca es tarde, y pese a las dificultades que la diabetes trae consigo, todo aquel que desee adentrarse en el cuidado de su salud mental encontrará un indiscutible aliado en EMANI.